Denis von 8samleben

Fachspezfisiche Vorträge anfragen

Achtsamkeit im Arbeitsalltag – ein Kompass in turbulenten Zeiten

Wenn der Arbeitsalltag sich anfühlt wie ständiger Gegenwind, braucht es keinen neuen Motor – sondern ein effizienteres inneres Navigationssystem.

In diesem interaktiven Vortrag erleben Teilnehmende, wie Achtsamkeit als innerer Kompass wirken kann – gerade dann, wenn Stress plötzlich auftritt, Konflikte ungeplant eskalieren oder der Kopf einfach nicht mehr abschalten will.

Zielgruppen:

Mitarbeitende in allen Unternehmensbereichen
Führungskräfte, die bei sich und anderen mehr Präsenz fördern möchten
Teams mit hoher Taktung oder Belastung im Alltag

Inhalte & Nutzen:

Was ist Achtsamkeit – und warum hat sie nichts mit Stillstand zu tun?
Wie achtsames Wahrnehmen im Alltag hilft, Überforderung früher zu erkennen
Einfache Atemübungen & Impulse für mentale Zwischenstopps
Sinneswahrnehmung im Job: Vom Autopiloten zurück in bewusste Handlungsfähigkeit
Perspektivwechsel als Schlüssel: Was passiert, wenn wir einen Moment nicht wie üblich reagieren?

Methodik & Aufbau:

Kurze, bildhafte Impulse zum Einstieg (z. B. der Moment vom „verpassten Zug“)
1–2 praktische Übungen, die direkt ausprobiert werden
Gemeinsamer Dialog zur Übertragung ins Arbeitsumfeld
Optional: Themenschwerpunkte (z. B. Umgang mit Reizüberflutung oder Konfliktkultur) im Vorfeld abstimmbar

Das Besondere:
Dieser Vortrag ist kein Monolog – sondern ein Raum für Erkennt-nis, Austausch und konkrete Anwendbarkeit.
Ziel ist, dass jeder etwas mitnimmt, das schon am nächsten Tag spürbar wird.

Hinweis:
Der Vortrag ist sowohl online als auch in Präsenz buchbar. Für eine passgenaue Abstimmung der Inhalte kannst Du gerne das Formular auf dieser Seite hier unten nutzen.

Emotional intelligent führen – mit innerer Klarheit Entscheidungen treffen

Gute Entscheidungen entstehen nicht nur im Kopf – sondern auch im Bauch und Herzen.

In Zeiten von Wandel, Druck und ständiger Veränderung braucht Führung mehr als Zielpläne: Sie braucht innere Klarheit, emotionale Selbstführung und echtes Gespür für Situationen – auch wenn sie unübersichtlich oder unangenehm sind.

Zielgruppen:

Führungskräfte in Linien-, Projekt- oder Bereichsverantwortung
Teamleitungen und koordinierende Rollen im Unternehmen
Mitarbeitende auf dem Weg in Leitungsfunktionen

Inhalte & Nutzen:

Was emotionale Intelligenz im Führungsalltag wirklich bedeutet
Wie Achtsamkeit hilft, zwischen Reiz & Reaktion bewusst zu wählen
Emotionswahrnehmung & Emotionsregulation in Meetings, Konflikten & Entscheidungen
Dialogkultur statt Rechthaben: Räume schaffen, in denen echte Führung entsteht
Reflexion: Wie wirkt mein Führungsverhalten emotional – auf andere und auf mich?

Methodik & Aufbau:

Einstieg mit einem alltagsnahen Bild: z. B. „Innere Ampel“ vor wichtigen Entscheidungen
Kurzer Input zur Rolle von Emotionen in der Führung
Praktische Übung: Körpersignale erkennen, Atem fokussieren, Klarheit gewinnen
Interaktiver Austausch: Wo erleben Teilnehmende emotionale Stolperstellen?
Optional: Themenschwerpunkte (z. B. Change-Prozesse, Teamspannung, Neuausrichtung des Führungsleitbilds usw.)

Das Besondere:
Dieser Vortrag geht über klassische Leadership-Theorien hinaus – er schafft Erfahrungsräume. Die Verbindung von innerer Haltung, Selbstreflexion und Praxisbezug macht ihn besonders wirkungs-voll – gerade für Menschen, die Menschen und Projekte führen.

Hinweis:
Der Vortrag ist online oder in Präsenz buchbar und wird inhaltlich auf die Zielgruppe angepasst. Für individuelle Anfragen oder Terminoptionen nutze gerne das Formular auf dieser Seite.

Konflikte nachhaltig bewältigen

Ein Konflikt ist wie ein Knoten – je mehr man daran zieht, desto enger wird er. Doch mit der richtigen Haltung lässt er sich oft lösen, bevor er schmerzt.

Konflikte gehören zum Arbeitsalltag. Die Frage ist nicht, ob sie auftreten – sondern wie wir mit ihnen umgehen. Dieser Vortrag zeigt, wie Achtsamkeit hilft, Konflikte früher zu erkennen, deeskalierend zu wirken und eigene wie fremde Emotionen besser zu verstehen.

Zielgruppen:

Mitarbeitende in Teams oder kundenorientierten Bereichen
Führungskräfte, die Konflikte konstruktiv begleiten möchten
Organisationen mit hoher Kommunikationsdichte und Veränderungsdruck

Inhalte & Nutzen:

Was Konflikte uns über Bedürfnisse und Strukturen verraten
Achtsames Hinhören statt impulsivem Reagieren
Emotionssignale frühzeitig erkennen und handlungsfähig bleiben
Die Kunst, Eskalation zu vermeiden, ohne sich selbst zu verbiegen
Vertrauen aufbauen und wiederherstellen – besonders nach Konflikten

Methodik & Aufbau:

Einstieg mit dem Bild vom „inneren Fass voller Wasser“
Kurzer Fachinput zur Rolle von Emotionen in Konfliktdynamiken
Übung zur bewussten Kommunikation unter Anspannung
Interaktiver Dialog mit Praxisbeispielen aus dem beruflichen Alltag
Optional: Themenschwerpunkte (z. B. interne Spannungen, Kundenkonflikte, Remote-Kommunikation) im Vorfeld abstimmbar

Das Besondere:
Dieser Vortrag schafft Bewusstsein und Handlungsfähigkeit in einem Bereich, der oft gemieden wird. Teilnehmende erleben konkrete Wege, wie sie mit mehr Klarheit, mehr Verbindung und weniger Druck in konfliktreichen Situationen agieren können.

Mit Achtsamkeit Deinen Vertrieb revolutionieren

Verkaufsgespräche können neben dem Umsatz dein Unternehmen präsenter im Markt positionieren– wenn wir bereit sind, wirklich hinzuhören.

In vielen Unternehmen wird Verkauf als notwendiges Übel gesehen – vor allem im deutschsprachigen Raum. Doch was wäre, wenn achtsames Fragen, aktives Hinhören und eine geschärfte Wahrnehmung nicht nur das Gespräch, sondern auch das Vertrauen stärken würden? Dieser Vortrag zeigt, wie Vertrieb neu gedacht und gleichzeitig menschlich geführt werden kann.

Zielgruppen:

Mitarbeitende im Vertrieb, Kundenservice oder Außendienst
Teamleitungen im Vertriebsumfeld oder Projektgeschäft
Alle, die Kundenkontakte führen – im Gespräch, vor Ort oder digital

Inhalte & Nutzen:

Was achtsamer Vertrieb bedeutet – und was er nicht ist
Persönliche Wahrnehmung schärfen
Achtsame Kaltakquise & Warmakquise
Grundbedürfnisse jedes Menschen
Vertrauen gewinnen, halten und bewusst stärken
Die Zutaten eines achtsamen Verkäufers

Methodik & Aufbau:

Einstieg mit den Auswirkungen gelebter Achtsamkeit in allen Lebensbereichen
Fachinput zu nonverbaler Kommunikation und achtsamer Sprache
Übung zur Gesprächswahrnehmung & Empathie
Gemeinsamer Austausch zu praxisnahen Fällen und Möglichkeiten (fachspezifische Supervision)
Optional: Themenschwerpunkte (z. B. B2B vs. B2C, Cross-Selling, digitaler Vertrieb) im Vorfeld abstimmbar

Das Besondere:
Dieser Vortrag bringt Klarheit, Leichtigkeit und Menschlichkeit in den Vertrieb – ohne Verkaufsfloskeln. Achtsamkeit wird zum Werkzeug, um echte Beziehungen zu Kunden aufzubauen, langfristig zu erhalten – und auch dann professionell zu bleiben, wenn das Vertrauen einmal brüchig war.

Hinweis:
Der Vortrag ist sowohl online als auch in Präsenz buchbar. Für eine passgenaue Abstimmung der Inhalte kannst du gerne das Formular auf dieser Seite hier unten nutzen.